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烤肉饼
枫香清琴
最近在减肥,底油少盐还要保证营养,最近做饭都要是清蒸水煮或者烤,既保证蛋白质的摄入,也控制了油脂的量
这个菜里面有肉有鸡蛋有蔬菜还有菌类,很好的一道健康食谱
初级
烤
咸鲜
二十分钟
主料
猪肉
200克
青椒
0.5个
木耳
150克
鸡蛋
2个
葱
1段
辅料
盐
0.5勺
糖
0.5勺
淀粉
2勺
生抽
1匙
烤肉饼的做法步骤
1.
胡椒粉
2.
切碎放在一起
3.
打入两个鸡蛋
4.
放半勺盐
5.
一点生抽
6.
胡椒粉一点
7.
淀粉两大勺
8.
拌匀
9.
取容器,小一点的好烤,抹上适量的油
10.
分装好
11.
烤箱200摄氏度20-25分钟
12.
成品
13.
扣出来装盘
分类:
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