白茅根竹蔗葛根糖水

膳太汤料馆

白茅根竹蔗葛根糖水

因为它的养阴、清热、生津、解毒的作用，还有清热润肺的海底椰哦。常喝有益。
所以亦为除湿毒的保健养生汤品，由于它属性上并不过伤寒凉，更兼有养阴、生津之功效
所以亦为男女老少日常的汤水，春夏季节多饮有益．
宝宝都可以喝的糖水.

主料

糖500克

辅料

白茅根竹蔗葛根糖水的做法步骤

1.准备好要的配料表：雪梨干、竹庶、茅根、无花果、蜜枣、葛根、海底椰
2.所有材料用清水一起泡洗30分钟。
3.材料泡洗透后，倒去泡材料的水不要了。换新的清水。
4.因为不喜欢加糖，喜欢天然清甜些，我再加一个新鲜的雪梨，切成丁。
5.用一个砂锅（或其它锅都行哦），放满清水，材料倒进去。
6.雪梨也倒进去一起。
7.煮开后再转小火煮1小时左右就行了哦。
8.因为我的锅比较小，所以煮开后没有把盖全部盖上，留少少开口，以免滚出来。
9.煮开一小时了，终于煮好了。一碗浑天然的材料终于煮好了。
10.雪梨干煮好，如是新鲜的一样。
11.小孩也非常喜欢喝这款糖水，虽然不加糖，但加了一个雪梨喝起来清清甜甜的。是夏天一碗非常清热的甜品。
12.雪梨已被宝宝拿起来就吃了。
13.竹庶硬硬的，但小孩都要拿出来咬一口。咬不动的。大人如果牙好就可以咬一下，很清甜哦。

小窍门&温馨提示

因为不喜欢加糖，喜欢天然清甜些，我再加一个新鲜的雪梨，切成丁。小孩也非常喜欢喝这款糖水，虽然不加糖，但加了一个雪梨喝起来清清甜甜的。是夏天一碗非常清热的甜品。

分类：糖水常见菜式儿童下午茶秋季食谱

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