培根炒秋葵

1.秋葵洗净，培根改刀，葱，蒜适量，

2.秋葵整颗过水2分钟

3.捞起放凉水里过凉

4.把秋葵斜着改刀成几段即可

5.锅内加少许油，放入葱，蒜，干辣椒爆出香味后加入培根，炒至培根八成熟时加入秋葵翻炒片刻，再加入盐，鸡精翻匀即可出锅，

6.怎么样，又营养，又好做