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杂蔬焗饭
宝妈小厨.
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焗饭还真是营养丰富,做法简单,食材好搭配,耗时短,来上一份一天的营养都差不多了......
初级
烤
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
米饭
适量
辅料
马苏里拉奶酪
适量
猪肉末
少许
鸡蛋
1个
洋葱丁
少许
青椒丁
少许
胡萝卜丁
少许
植物油
适量
葱末
少许
姜末
少许
酱油
少许
盐
适量
西红柿丁
少许
杂蔬焗饭的做法步骤
1.
备料
2.
锅内入底油,鸡蛋打散后炒熟捞出备用
3.
炒肉末,发白后加入葱姜末,煸出香味加入少许酱油上色
4.
加入胡萝卜丁煸炒
5.
加入洋葱碎和青椒丁煸炒
6.
加入米饭煸炒,加入适量盐
7.
倒入炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀即可关火,装入烤盘,表面铺平
8.
铺上马苏里拉奶酪、西红柿丁
9.
入200度的烤箱,中层,奶酪微黄融化即可
10.
杂蔬焗饭成品图!
11.
厚厚的一层奶酪,有没有很过瘾!
12.
再配上一杯自制山药杏仁露,感觉是不是很不错.....
小窍门&温馨提示
这种炒米饭的方法即使不做焗饭就已经很营养、很好吃了
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