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老火滋补汤
harriet1003
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炎炎夏日,胃口不好,给自己煲点滋补老火汤也是不错的!
初级
炖
原味
三小时
食材明细
主料
猪骨
400克
鸡脚
200克
山药
500克
红枣
几颗
姜
一小块
辅料
盐
适量
老火滋补汤的做法步骤
1.
买回的骨头和整只鸡脚洗净。
2.
锅里烧开水,放入骨头和鸡脚焯血水,捞出冲洗干净。
3.
放入砂锅内。
4.
放入姜片,加入适量的水。
5.
盖上盖子,大火烧开,撇掉泡沫后放入红枣,调小火煲一个小时。
6.
期间把山药洗净去皮,切成小段备用。(去皮的时候可以戴上一次性手套,以免双手直接接触山药会痒。)
7.
煲了一小时后,把山药放入,开大火烧开后再调入小火继续煲一小时。
8.
出锅前,调入适量盐,开大火让汤水翻滚一两分钟即可关火。
小窍门&温馨提示
1.盐要在关火前再放。
2.但凡煲汤或者烹饪肉类都不需要加鸡精味精之类的调味品,保持材料的原滋原味!
分类:
汤类
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