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红皮花生酱

红皮花生酱

在我家小盆友不想吃稀饭、面的时候,往稀饭、面里拌上一勺花生酱,立马巴哒马哒的吃起来。
花生的好处~~~花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血。

主料
辅料

红皮花生酱的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、花生油一定要用熟油,放锅里烧热或蒸熟,这样才更健康。
2、加油是为了花生酱更顺滑,也更好搅打。
3、花生薄皮营养丰富,所以我没有去皮,虽然有些影响成品的美观,但更健康。
4、花生酱用途很多,所以可以经常做一些放在冰箱里冷藏着。自己做的没有添加剂,每次少做点,我做一次差不多吃一周。
分类: 甜品 老人 快餐
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