绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁

蛋包饭喵喵

绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁

花椰菜其实就是西兰花的别称，具有极丰富的营养成分，减肥的妹纸可以尝试饮用，配以苹果可以掩盖其青涩的味道，酸甜可口。

主料

辅料

柠檬汁3滴

花椰菜苹果汁的做法步骤

1.将花椰菜洗净，沿茎切成小朵；
2.沸水中仿佛花椰菜，烫至七成熟，不要烂了。
3.苹果去皮洗净切块，很简单的啦！~
4.都放入榨汁机，可以把花椰菜切碎一点，不然可能会比较会机器，
5.滴入柠檬汁取决于自身喜好。翠绿~还是很清肠道的！

小窍门&温馨提示

花椰菜切碎一点，如果觉得心疼机器，那就不要尝试啦！直接下锅炒着吃好了！

分类：甜品饮品儿童下午茶夏季食谱

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