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彩蔬花卷
宝妈小厨.
这款花卷利用了南瓜和紫薯的天然色彩,把蒸熟后的南瓜和紫薯碾成泥融入到面粉里,健康、营养、色彩绚丽,深得大家喜爱!
初级
蒸
原味
三小时
主料
面粉
适量
南瓜
两小块
紫薯
2个(小的)
辅料
九三非转基因大豆油
适量
酵母
适量
泡打粉
适量
温水
适量
白糖
适量
彩蔬花卷的做法步骤
1.
南瓜和紫薯上锅蒸至软烂,去掉外皮,用汤匙碾成泥
2.
按照500克面粉5克酵母、3克泡打粉、2汤匙白糖的比例,先把酵母温水活化后再和成白色面团。分出来两小块白色面团分别和南瓜泥、紫薯泥加适量面粉揉成面团,揉好的三种面团封好保鲜膜发酵至2~2.5倍大
3.
发好的面团
4.
面案上分别排气揉至光滑
5.
任选两种颜色的面团擀成长面片(我选了紫色和黄色,另一种白色的做别的用了),其中一片刷油
6.
紫色的在上面,两片合在一起,再在紫色的上面刷油
7.
顺长卷成卷,再切成块
8.
俩俩合一,摞在一起
9.
用筷子压下去
10.
顺长两手各拿两头,一个往里一个往外方向拧一下,在下边合拢,如图做好的花卷,中间留空隙码在刷过油的屉上。锅里放好水,屉直接放好,盖上盖子醒花卷20分钟
11.
醒到滚圆,大火上汽后20分钟关火,再等3分钟即可开盖,花卷就蒸好了
12.
蒸好的花卷
13.
成品图!
14.
成品图!!
小窍门&温馨提示
1面团一定要发到2~2.5倍大才可以制作,否则蒸出来的花卷长不起来
2要掌握好面粉和酵母的比例,我前边的菜谱发过馒头的做法,看不明白的可以参考一下
3面片不要擀太薄,并且一定要涮油蒸好后才会分层
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