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绿豆薏米百合粥

遥远の呼唤(爱茗) 发布
绿豆薏米百合粥

薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉,有清热、祛湿的功效;绿豆有清热解毒、消暑生津的功效;百合味甘性凉、清新安神,三种食材合成粥,最适合燥热的夏天。

食材明细

主料

辅料

绿豆薏米百合粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、绿豆薏米浸泡,气温较高最好放置冰箱。
2、煮粥水量,根据个人喜欢的粘稠度适当调整。
3、也可用新鲜的百合,我用的百合干,所以提前浸泡。
分类: 常见菜式 产妇 早餐 秋季食谱 工作餐
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