青瓜玉露汁

calf2013

青瓜玉露汁

在夏天总觉得喝上什么都不解渴吧！喝汽水越喝越渴。喝水呢好像又觉得单调，今天我介绍一个清爽好喝的饮品给大家吧。青瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的纤体饮料

主料

辅料

青瓜玉露汁的做法步骤

1.准备好食材。
2.青瓜洗干净后，把它切成小粒。
3.把青瓜粒放在料理机中。
4.再加上200ML牛奶，搅打成汁。
5.剩余的牛奶加进蜂蜜搅拌均匀。
6.青瓜搅打好后，加上剩余的牛奶，搅拌均匀。
7.然后，在杯中放上适量的冰块。
8.最后把青瓜汁倒进杯里即可。

小窍门&温馨提示

1.加些练乳可以不用蜂蜜也行。

分类：甜品饮品老人下午茶夏季食谱

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