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青瓜玉露汁
calf2013
发布
在夏天总觉得喝上什么都不解渴吧!喝汽水越喝越渴。喝水呢好像又觉得单调,今天我介绍一个清爽好喝的饮品给大家吧。青瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的纤体饮料
简单
榨汁
甜味
十分钟
食材明细
主料
青瓜
半根
牛奶
250ML
辅料
蜂蜜
适量
冰块
3-4小块
青瓜玉露汁的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
青瓜洗干净后,把它切成小粒。
3.
把青瓜粒放在料理机中。
4.
再加上200ML牛奶,搅打成汁。
5.
剩余的牛奶加进蜂蜜搅拌均匀。
6.
青瓜搅打好后,加上剩余的牛奶,搅拌均匀。
7.
然后,在杯中放上适量的冰块。
8.
最后把青瓜汁倒进杯里即可。
小窍门&温馨提示
1.加些练乳可以不用蜂蜜也行。
分类:
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