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芋头红薯泥
面具佳人
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简单
蒸
原味
二十分钟
食材明细
主料
红薯
50克
辅料
芋头
50克
芋头红薯泥的做法步骤
1.
红薯、芋头各50克;
2.
红薯、芋头洗净、去皮、切小块;
3.
上锅蒸熟后捣烂成泥;
4.
将两种泥混合均匀即可。
小窍门&温馨提示
注意事项:
红薯的纤维素可以在肠道内吸附大量水分,软化粪便,使宝宝排便顺畅;芋头的淀粉、蔗糖以及低聚糖的含量都很高,能增强宝宝身体的抵抗力。
分类:
小吃
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