七夕玫瑰养颜粥

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七夕玫瑰养颜粥

玫瑰花理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化。熬好的玫瑰花粥粘稠香浓，营养丰富，老少皆宜。七夕快到了，用一碗浪漫暖心的玫瑰花粥向你最亲爱的人表达爱意吧！

主料

大米80克
干玫瑰花20朵

辅料

冰糖50克

七夕玫瑰养颜粥的做法步骤

1.电炖锅加适量水，选择砂锅粥菜单，水沸后加玫瑰花。
2.煮2分钟后捞出玫瑰花。
3.加米，搅拌几下，防止糊锅。
4.煮至米粒软烂、汤汁浓稠后加冰糖。
5.程序停止后加玫瑰花瓣，拌匀即可。
6.清甜养颜的玫瑰粥。

小窍门&温馨提示

您如果不喜欢冰糖，也可以用红糖代替，养颜效果更佳。

分类：主食粥家常菜老人早餐夏季食谱养颜

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