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红烧三文鱼排
BigfishCA
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使用西餐主食材的中餐传统做法,搭配米饭面条都是很赞的!一锅到底的做法也是简单方便!
简单
烧
微辣
十分钟
食材明细
主料
大西洋三文鱼
227克 (1人份)
葱末
2根
蒜瓣
4-6颗
辅料
番茄酱
15毫升
酱油
10毫升
辣酱
5毫升
水
50毫升
芝麻
适量
红烧三文鱼排的做法步骤
1.
将三文鱼排两面抹点盐
2.
热锅后加入少许食用油,加入蒜瓣,葱白烤香后,三文鱼进烧烤平底锅每面中火各煎2分钟后加入番茄酱,酱油。稍微炒香番茄酱后加水后烧开,每面三文鱼各烧2分钟,不需要勾芡,汤汁会自然浓稠。
3.
将收汁后的三文鱼放于生菜上,搭配米饭或面条一起食用
小窍门&温馨提示
大西洋三文鱼由于鱼油含量极高,只需很少的油量来煎,由于鱼肉容易烧过头,时间的掌握是很重要的,三文鱼要选用稍微厚一点,大概3公分的厚片。
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