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面疙瘩
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孕妇要多吃清淡的,多吃营养的,多吃含有维生素多的食物!我的推荐面疙瘩!简单,方便,营养易消化!而且我加了西红柿,医生推荐孕妇多吃西红柿,可以预防长斑,保证酸酸的让你有食欲哈~~~~~~
简单
煮
清淡
二十分钟
主料
面粉
100克
番茄
1个
鸡蛋
1个
豆芽
20克
豆腐
20克
青菜
5棵
辅料
香葱
2棵
姜
3克
盐
3克
胡椒粉
3克
面疙瘩的做法步骤
1.
主要食材,还有青菜没拍下请谅解
2.
将面兑水搅成面絮
3.
把菜都切好备用,然后开火放西红柿炒到软软的出红色的番茄酱,放入豆芽炒香
4.
然后兑水。等待锅开
5.
锅开后搅入面絮,打入鸡蛋,待再开后放入青菜,加入盐,胡椒,锅开即可食用
6.
大功告成!味道确实不错!
分类:
主食
家常菜
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