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红烧口蘑
小艾厨娘
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口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、
降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。
初级
烧
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
口蘑
300克
辅料
蚝油
1汤匙
胡椒粉
1克
红烧汁
1汤匙
糖
3克
香葱
适量
九三非转基因玉米油
适量
红烧口蘑的做法步骤
1.
准备材料。
2.
口蘑清洗干净,切片备用。
3.
准备炒锅加入九三非转基因大豆油,小火爆香葱末。
4.
下入口蘑翻炒。
5.
加入蚝油、红烧汁、白糖、胡椒粉、水大火煮开。
6.
转中火收汁,洒上葱花即可。
小窍门&温馨提示
口蘑鲜美,不宜保存,在选购后应当马上烹饪。保存时间长,影响口感。
分类:
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