红烧口蘑

小艾厨娘

红烧口蘑

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、
降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。

主料

口蘑300克

辅料

蚝油1汤匙
胡椒粉1克
红烧汁1汤匙
糖3克
香葱适量
九三非转基因玉米油适量

红烧口蘑的做法步骤

1.准备材料。
2.口蘑清洗干净，切片备用。
3.准备炒锅加入九三非转基因大豆油，小火爆香葱末。
4.下入口蘑翻炒。
5.加入蚝油、红烧汁、白糖、胡椒粉、水大火煮开。
6.转中火收汁，洒上葱花即可。

小窍门&温馨提示

口蘑鲜美，不宜保存，在选购后应当马上烹饪。保存时间长，影响口感。

分类：热菜家常菜常见菜式产妇朋友聚餐午餐

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