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营养早餐之麦仁芋儿粥
籣草児
发布
初级
煮
原味
半小时
食材明细
主料
芋头
1个
大米
1把
麦仁
20克
麦仁芋儿粥的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好,更容易煮开花。
3.
大米洗净,加入适量凉水,大火煮开。
4.
加入麦仁,搅匀。
5.
大火煮开,小火煮10分钟。
6.
加入芋头,煮开,再煮20分钟。
7.
煮好的粥,加盖焖5分钟。
小窍门&温馨提示
麦仁稍加浸泡,可以减少煮粥的时间。
分类:
主食
家常菜
养生菜
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