凉拌火龙果皮

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凉拌火龙果皮

火龙果的果皮含有丰富的花青素。能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。并且花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。”

食材明细

主料

火龙果皮一个
黄甜椒半个
青甜椒半个
罗勒叶适量

辅料

凉拌火龙果皮的做法步骤

1.剪去火龙果上的尖角。
2.用刮皮刀削去外层薄皮，清洗干净。
3.火龙果切4半，取出果肉。
4.将将火龙果皮切成丝，青椒黄椒切同样的丝。
5.放入盘中，加入盐、胡椒粉鲜味汁、罗勒叶和橄榄油调味。

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