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麦油脂
清水淡竹
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麦油脂是我们当地的一种小吃,可以说是快手餐的一种,经常会出现在我家的早餐上,准备好饼皮、鸡蛋、豆腐、虾皮、葱花等食材,小火煎好,再搭配一碗晾凉的粥,既营养又快捷。
简单
煎
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
饼皮
1张
鸡蛋
1个
肉末
适量
豆腐
适量
虾皮
适量
葱
适量
秋葵
适量
辅料
植物油
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
麦油脂的做法步骤
1.
准备好食材。因为是烧早餐的,为节省时间,饼皮是买的,肉末、豆腐、秋葵等都已经提前加工,烧熟了。
2.
鸡蛋打散,加少许盐、料酒、生抽,搅匀。
3.
放入豆腐、虾皮、葱花、肉末搅匀。
4.
平底锅放油烧热,放入饼皮。
5.
倒入拌好的蛋液。
6.
放入切片的秋葵。
7.
两边往上折,小火煎黄。
8.
翻面,两面煎黄,等里面蛋液凝固了就可。
9.
切段装盘。
小窍门&温馨提示
秋葵我是为了食材的丰富放的,简单一点的就放鸡蛋和葱花,跟街上的煎饼果子差不多。喜欢的可以按自家情况添加。
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