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麻辣醋溜藕片
阳光明媚99
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莲藕是高糖低脂肪食物,有祛瘀,活血,清热凉血,通便止泻、有一定健脾止泻作用,能够增强我们的食欲,促进消化,这道麻辣醋溜藕片,清爽可口,麻辣鲜香,营养美味!
简单
炒
酸辣
十分钟
食材明细
主料
莲藕
400克
红椒
适量
糖
5克
花椒
少许(3克)
白醋
10克
辅料
青椒
适量
葱
适量
盐
少许
辣椒
少许(2克)
味极鲜
2克
姜
适量
蒜
适量
麻辣醋溜藕片的做法步骤
1.
所用食材备齐。
2.
莲藕切片。
3.
锅内放入清水,烧开后,倒入莲藕片,2分钟后捞出。
4.
放入凉水中。
5.
捞出莲藕片,沥干水分,备用。
6.
葱姜蒜切片,青椒红椒切片,辣椒切碎,备用。
7.
锅内倒入油,6成油温的时候,放入花椒,辣椒翻炒几下。
8.
倒入葱姜蒜。
9.
继续翻炒,炒出香味。
10.
倒入莲藕片,翻炒均匀。加入白醋,糖,继续翻炒均匀。
11.
加入少量味极鲜。翻炒均匀。
12.
倒入青红椒。加入适量盐,翻炒均匀。
13.
加入少许鸡精,翻炒几下出锅。
14.
成品图。
15.
成品图。
小窍门&温馨提示
莲藕片在过热水的时候不要太久,以免影响口感。
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