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黑豆豆浆

黑豆豆浆

黑豆能滋肾阴、润肺燥、解毒利尿、乌发黑发。核桃利于幼儿大脑发育、儿童多益智、成人可润肤黑发。花生中钙质含量极高,促进人体生长发育,含有人体所需的十多种氨基酸,可提高儿童智力、增强大脑的记忆力。三种食材制成的豆浆营养丰富,早餐一杯能量满满。

主料
辅料

黑豆豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、材料要提前浸泡。
2、材料使用豆浆机自带量杯量取。
分类: 饮品 儿童 早餐 豆浆 工作餐
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