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糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片
糖尿病网专家
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初级
炒
清淡
二十分钟
食材明细
主料
草鱼
50克
肉笋
75克
辅料
植物油
4克
姜
少许
葱
适量
淀粉
少许
料酒
适量
盐
适量
香油
适量
清炒鱼笋片的做法步骤
1.
鱼肉切片,用水淀粉抓一下;笋洗净切片,用开水焯一下备用。
2.
葱切丝、姜切末备用。
3.
油烧热,爆香葱丝、姜末炝锅,再加入笋片炒,然后加入鱼片、盐、料酒翻炒出锅即可。
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分类:
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