莲子既是一种食材，也是一味药材，每年莲子上市的时候，猫都会买一些回家煲汤煲糖水之类的，它有降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效，对于睡眠不好的人，可起到辅助作用。猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，具有补虚损、健脾胃的功效，莲子具有健脾益气的功效。本汤可健脾益胃、补虚益气，还易于消化。这是一道集养生食疗兼具的汤品哦。
清炖鸡汤
瘦肉汤
豆腐丸子汤
紫菜鸡蛋汤
西红柿豆腐汤
土鸡汤
一锅出
白菜豆腐
参鸡汤
砂锅鱼头豆腐
清炖羊排
丝瓜豆腐汤
