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土豆鸡肉卷
旺发贤
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鸡胸肉口感不太好,一直想用各种方法让它好吃,今天试下和土豆搭,感觉还行
简单
炸
咸鲜
半小时
主料
土豆
2个
鸡胸肉
100克
辅料
黄油
10克
色拉油
300克
盐
适量
蚝油
2匙
淀粉
适量
面包糠
适量
生姜
适量
土豆鸡肉卷的做法步骤
1.
土豆切块放锅中蒸烂
2.
鸡胸肉加生姜剁成肉泥
3.
加淀粉,蚝油拌均
4.
黄油10克〈土豆泥很粘手,加点黄油增加香味,包的时候还不粘手,没有黄油可以加点色拉油或猪油)
5.
土豆加少量盐,黄油压成土豆泥
6.
像包汤圆一样把鸡肉包在土豆泥中
7.
轻轻揉成长条,滚上面包糠
8.
锅中放油,油开后转中火放入土豆,煎至四面金黄(不要频繁翻动)
9.
外脆里软,鸡肉鲜嫩
10.
分类:
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