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健康美味又易做的粗粮饭

黄豆豆的一家 发布
健康美味又易做的粗粮饭

现在大家慢慢开始注重饮食健康,在吃的方面也开始越来越讲究,原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西,偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮,一方面降低白米饭的淀粉含量,另一方面还能增加食欲,做起来又简单,可谓一举多得。

食材明细

主料

辅料

健康美味粗粮饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

小贴士:
1、煮米饭的水量根据自己的喜好定
2、粗粮食材可以随意搭配
分类: 主食 家常菜 米饭 减肥
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