微波炉南瓜

样2015 发布

微波炉南瓜

南瓜营养丰富，是一道减脂瘦身的佳肴喔！这道菜做起来简单便捷，完全不需要什么烹饪技巧喔！

主料

南瓜0.5个

辅料

微波炉南瓜的做法步骤

1.南瓜去皮切块，整齐摆在盘中。
2.盛半碗水加适量盐搅拌至溶解，再加一勺酱油(也可以不加)搅匀，淋入南瓜中，腌制十分钟(时间自己把握，如果想快一点的话也可以选不腌，腌制后味道会好一点啦)。腌制后，倒掉盘子里一些水，盘子里剩一些水能铺满盘底就行啦。
3.

小窍门&温馨提示

放入微波炉的盘子底部最好用水润湿一下，加热后的南瓜才不会太干。

分类：热菜

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