南瓜蒸排骨

刺泡鱼

南瓜蒸排骨

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、和肉一起炖着吃，能保护胃粘膜，常吃南瓜有益健康。

主料

辅料

盐巴2克

南瓜蒸排骨的做法步骤

1.排骨买回来，清洗干净，放入所有的酱料腌制半小时
2.南瓜切开盖子等备用
3.腌制好的排骨放入南瓜盅，盖上盖子
4.入微波炉蒸25分钟就可以了，如果没有微波炉也可以放进深点的蒸锅里蒸
5.25分钟后出炉就可以开吃了，汤汁鲜美，爽口

分类：热菜家常菜

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