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腰果炒鸡丁
享食者小赵小姐
腰果炒鸡丁,也是一盘色香味俱全的坚果私房菜,坚果不饱和脂肪酸与动物蛋白的完美邂逅,鸡肉脂肪含量少,不怕发胖哦。
初级
炒
咸鲜
十分钟
主料
鸡胸肉
150g
腰果
20g
西芹
100g
辅料
盐
6g
色拉油
10g
料酒
4g
生粉
3g
腰果炒鸡丁的做法步骤
1.
鸡胸肉切丁,放入生粉、料酒拌匀,腌5分钟去腥。
2.
腰果装盘、西芹切斜片备用。
3.
烧热锅,放油,腌好的鸡丁下锅翻炒。
4.
鸡丁翻炒至全身泛白变色、放盐。
5.
腰果、西芹下锅翻炒至变色。
6.
出锅装盘。
小窍门&温馨提示
西芹后下锅,否则翻炒太久会失去鲜脆的口感。
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