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藜麦红枣南瓜粥

美妙的传说 发布
藜麦红枣南瓜粥

藜麦红枣粥是以藜麦和大米为主要食材,是很好的营养食品,红枣、南瓜的甘甜加藜麦的Q弹,味道清甜可口。南瓜可以补充B族元素,红枣补血,藜麦富含各种矿物质、氨基酸、微量元素、纤维质丰富,是粥品原料选择的一种既营养又健康的美味食材。但一定要选高品质的藜麦才有营养哦

食材明细

主料

辅料

藜麦红枣南瓜粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

藜麦红枣南瓜粥在开煮时需注意中小火,火太大会糊锅,喜欢吃甜的可以加入冰糖或蜂蜜,另藜麦主要注重营养价值,选用高品质的藜麦味道和营养会更加!
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