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生煎扁食
Ai美味之旅
扁食:容易做,容易煮,老少皆适合吃,快手早餐!我们家几乎每周都要吃上一次,女儿也爱吃,自己做的又简单又干净又营养美味!这次尝试生煎,沾点番茄酱美味!
简单
煮
原味
一小时
主料
五花前腿肉末
400克
扁食皮
适量
虾米
适量
蚝油
适量
葱芹菜
各一根
辅料
鸡蛋
一个
紫菜
适量
盐
适量
淀粉
适量
生煎扁食的做法步骤
1.
准备材料:五花前腿肉末:400克,鸡蛋一个,扁食皮适量
2.
肉末里面加入一个鸡蛋,适量蚝油,适量盐,适量淀粉。
3.
顺时针搅拌均匀起劲。
4.
取扁食皮,放上肉,对折捏紧。
5.
一个个很好看哈!
6.
平底锅放入扁食,加入水,中火煮。
7.
快收水时撒上黑芝麻,放入适量油。
8.
出锅加入番茄酱!
9.
油锅里面放葱头炒香,加入适量水,大火煮开加入扁食。
10.
扁食浮起来,加入虾米,紫菜,芹菜末葱末。
11.
出锅
12.
美味简单早餐。
小窍门&温馨提示
1.我喜欢挑五花前腿肉,这块的肥肉比较Q,一般菜市场买了,都可以帮忙搅成肉末。
2.加整个鸡蛋,肉质嫩又甜。肉末先加鸡蛋,蚝油,盐搅上起劲,再加入淀粉拌匀。
3.煎扁食的水不用太多,扁食比较小容易熟。无黑芝麻可以不加。
分类:
主食
家常菜
馄饨
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