鲜奶炖桂花梨

遗忘↘蕾拉●

鲜奶炖桂花梨

冬季是藏匿精气的时节，饮食宜以滋润、补充热量为主。选用清火去噪的食材和简单的烹饪手法，让美味与营养充分结合。偶尔做一些，简单又方便，既能调理脾胃，还可滋养身心。

主料

辅料

鲜奶炖桂花梨的做法步骤

1.主要材料备齐。
2.雪梨削皮；
3.雪梨顶部切掉一块，用工具掏空去核；
4.将处理好的雪梨跟牛奶、桂花、枸杞和冰糖一起炖30分钟；
5.将炖好的雪梨填入红枣和枸杞，撒上干桂花摆盘即可。

小窍门&温馨提示

1、不喜欢过甜，可以少放些冰糖。
2、炖煮时以小火慢炖即可。

分类：糖水粤菜老人下午茶秋季食谱快餐

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