牛蒡茶

lavina

牛蒡茶

牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。更多的信息，可以自行百度喽^^

主料

新鲜牛蒡10条

牛蒡茶的做法步骤

1.刚从市场买到的新鲜的牛蒡。
2.洗净，不能去皮。皮里富含了各种营养成分哦。
3.切成薄片。尽量切薄，方便烘干。
4.看，切了这么一大盆。
5.好了，铺开，晒干。北方有暖气，两天就干了。
6.一片大概这么大，晒干了就变小小一颗了。
7.烘炒大概20～25分钟。
8.10根大牛蒡，就只收获了这么一小袋。
9.淡淡的草药味，很香醇。喝一口，好健康的味道。

分类：饮品

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