胡萝卜豆浆

遥远の呼唤（爱茗）发布

胡萝卜豆浆

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B、C等营养成分，味甘、性平、入肺、脾经，具有健胃消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效。制成豆浆营养丰富，清新爽口。

主料

辅料

胡萝卜豆浆的做法步骤

1.黄豆、大米清洗干净。
2.清水浸泡过夜。
3.胡萝卜一根清洗干净。
4.黄豆沥干水分，胡萝卜去皮切小丁。
5.材料一起放入豆浆机，加水至最高水位线，启动湿豆豆浆功能键。
6.程序结束，倒出豆浆，滤网过滤。
7.加入白砂糖搅拌均匀即可。
8.

小窍门&温馨提示

1、黄豆要提前浸泡。
2、使用豆浆机自带量杯量取材料。
3、白糖按照个人口味添加。

分类：饮品产妇早餐春季食谱豆浆工作餐

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