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【自制能量条】燕麦脆
零零落落2011
发布
现在天气比较冷,比起夏天来也更容易感到饿~~~~
这个时候,给自己准备点健康的零食小吃很有必要哦,尤其是上班族~~~
今天这个燕麦脆还比较健康,作为临时的小点心还是很不错的~~~
初级
烤
甜味
半小时
主料
燕麦片
150g
玉米油
50g
蜂蜜
50g
辅料
白糖
20g
燕麦脆的做法步骤
1.
食物盆里倒入50g蜂蜜,50g玉米油,20g白糖,搅拌均匀;我之前做了一道燕麦饼,本着“节省·环保”的传统,所以没洗盆~~O(∩_∩)O,勿喷;
2.
再倒入150g燕麦片;
3.
将第1步,第2步的食材混合均匀;
4.
一定要确保燕麦都混合均匀了,都被蜂蜜与玉米油润湿了;
5.
将燕麦片倒进烤盘里,用勺子按实;
6.
烤箱180度上下火预热,预热后,将烤盘放进烤箱中层,烘烤30分钟;
7.
小窍门&温馨提示
1、一定要确保燕麦都混合均匀了,都被蜂蜜与玉米油润湿了;
2、燕麦脆烤好之后,焖几分钟再取出,口感更脆;
分类:
烘焙
老人
下午茶
零食
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