蓝莓苹果燕麦牛奶布丁（oatmeal pudding）by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人

TIPS:

1、最好选用原味不加糖和奶精的纯燕麦，因为这种燕麦片才是真正健康的食材；
2、因为葡萄干很甜，所以我只用果酱调味，而没有加糖，如果不用果酱，建议加点蜂蜜调味；
3、如果喜欢苹果是软软的，可以把步骤换成先加苹果丁煮沸片刻后，再加燕麦片煮沸；
4、煮燕麦片最好使用沸水，这样不易糊锅。
5、喜欢奶香味足的，可把牛奶的用量增加到1+1/2杯，但不建议全部都用牛奶。