冬季养生茶

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冬季养生茶

手脚冰凉，冬季怕冷的你，一定要做此汤。红枣，桂圆，红糖和枸杞补气补血，美容养颜，强身健体。而且操作极其简单，快来看看吧：

主料

辅料

冬季养生茶的做法步骤

1.准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞
2.将红枣和桂圆去核，姜切丝备用
3.锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里
4.煮沸，加红糖
5.稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。
6.

小窍门&温馨提示

记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。红糖和姜丝的量自己灵活掌握。

分类：饮品老人夜宵

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