素鲍菜芯

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素鲍菜芯

杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力，加上菜芯的搭配，营养又美味~

食材明细

主料

辅料

素鲍菜芯的做法步骤

1.菜芯洗干净
2.杏鲍菇削成片状
3.锅中水烧开后放入菜芯，加入盐
4.锅中加入少量植物油，把杏鲍菇放入锅中煸炒
5.炒到微微发黄时，加入盐和蚝油翻炒，即可出锅
6.把菜芯码入盘中
7.最后放入杏鲍菇即可

小窍门&温馨提示

菜芯只要稍稍烫一下，不需要烧很久

分类：热菜家常菜儿童老人秋季食谱午餐名菜

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