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紫甘蓝鸡蛋宝宝面
情事侃侃
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因为一岁后宝宝的食物逐渐丰富,他怎么还只限自己看着你喂呢,好吧,知道你爱吃面,妈妈就自己动手擀面把!
简单
炒
葱香
三刻钟
食材明细
主料
面
适量
辅料
鸡蛋
1个
紫甘蓝
适量
葱花
适量
紫甘蓝鸡蛋宝宝面的做法步骤
1.
先放葱花炒鸡蛋,因为宝宝吃鸡蛋先不放盐。
2.
先放葱花,然后放紫甘蓝,多炒一会,炒软一点。
3.
煮面片,自己擀的面片,只要一点面就可以了,所以很快,挂面宝宝没法拿着吃,面片就可以啦。
4.
煮好后,把紫甘蓝鸡蛋混合,然后放面,炒匀即可,简单又好吃,颜色天然上色,不用酱油也可以很有食欲,宝宝看着很好奇,等不及要吃啦。
小窍门&温馨提示
适合一岁以上的宝宝哦,因为紫甘蓝这种菜还是偏硬的,小宝宝消化不了的。也可以先焯以下紫甘蓝,拿焯的水和面,然后那焯好的紫甘蓝炒菜,这样营养成分也浪费不了啊。就是吃的时候饭桌周围已然成为了战场,,,一会再收拾吧!┳━┳ノ(°_°ノ)
分类:
主食
家常菜
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