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滋补窝头
大智若愚厨神
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魔玉粉有降压降脂功效,黑豆面有强筋骨功效。小小窝头有𨒂缓衰老调中开胃清湿热功效。适合冬季食用。没有枣滴适合糖尿病人食用。
初级
蒸
其他
半小时
食材明细
主料
玉米面
250克
辅料
黄豆面
50克
绿豆面
25克
小米面
25克
普通面粉
50克
魔玉粉
10克
核桃粉
30克
山药粉
50克
黑豆面
20克
红枣
20克
干酵母
2克
白糖
2克
滋补窝头的做法步骤
1.
所有食材放在一个大盆里。
2.
用酵母水和面成团饧10分钟。
3.
枣用温浸泡。
4.
蒸锅放水团一半有枣,一半没枣面团上锅大火25分钟即可。
5.
出锅。
6.
成品
7.
营养美味。
小窍门&温馨提示
提示枣去核。今天蒸滴一半放红枣。干酵母和白糖20度温水溶解。
分类:
主食
家常菜
老人
快餐
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