滋补窝头

大智若愚厨神

滋补窝头

魔玉粉有降压降脂功效，黑豆面有强筋骨功效。小小窝头有𨒂缓衰老调中开胃清湿热功效。适合冬季食用。没有枣滴适合糖尿病人食用。

主料

玉米面250克

辅料

黄豆面50克
绿豆面25克
小米面25克
普通面粉50克
魔玉粉10克
核桃粉30克
山药粉50克
黑豆面20克
红枣20克
干酵母2克
白糖2克

滋补窝头的做法步骤

1.所有食材放在一个大盆里。
2.用酵母水和面成团饧10分钟。
3.枣用温浸泡。
4.蒸锅放水团一半有枣，一半没枣面团上锅大火25分钟即可。
5.出锅。
6.成品
7.营养美味。

小窍门&温馨提示

提示枣去核。今天蒸滴一半放红枣。干酵母和白糖20度温水溶解。

分类：主食家常菜老人快餐

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