红梨桂圆养颜水

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红梨桂圆养颜水

红梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。清热化痰之功效，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用，生津止渴，化痰止咳，滋阴润肺，祛脂降压，养颜护肤。红梨桂圆冰糖水做起来简单快手，健康养生。

主料

辅料

红梨桂圆养颜水的做法步骤

1.准备食材备用。
2.红梨去皮切块，桂圆剥去核。
3.砂锅里加入1200毫升的水（两碗半）倒入红梨，大火煮开。
4.开锅后倒入核桃仁。
5.倒入桂圆。搅拌均匀。
6.加入冰糖，再次开锅后改小火煮25分钟。
7.最后两三分钟倒入枸杞子，盖上盖子闷一会。（关火后砂锅还会沸腾一会）
8.成品图，香甜可口~~~
9.成品图，美容养颜~~~
10.成品图，健康养生~~~

分类：糖水粤菜儿童老人下午茶秋季食谱妇女节养颜

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