山楂玫瑰粥

涵宝de妈

山楂玫瑰粥

山楂助消化，降血脂、抗动脉粥样硬化，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

主料

大米50g
山楂6颗
冰糖30g
干玫瑰花6朵

辅料

水660g

山楂玫瑰粥的做法步骤

1.准备用料
2.大米洗净备用
3.山楂洗净去核
4.养生壶中放入清水、洗净的大米、去核的山楂
5.选择五谷粥功能，二十分钟后关闭养生壶
6.放入冰糖，搅拌一下，选择花茶功能
7.干玫瑰取下花瓣备用
8.花茶程序结束后放入玫瑰花瓣
9.再次选择花茶功能，时间到即可
10.成品
11.成品

小窍门&温馨提示

也可以用锅，我图个方便，不用搅拌锅，而且我是一个人吃，做的也不多，刚刚好。

分类：主食粥家常菜早餐

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