冬瓜虾皮

阳光明媚99 发布

冬瓜虾皮

冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜虾皮，简单快手菜，营养丰富。

食材明细

主料

冬瓜300克
葱姜适量
盐少许

辅料

虾皮40克
辣椒2个
鸡精粉少许

冬瓜虾皮的做法步骤

1.准备食材，冬瓜去皮清洗干净。
2.冬瓜切片，葱姜辣椒切丝。
3.锅里放入油，油热后倒入葱姜辣椒煸香。
4.倒入冬瓜翻炒。
5.倒入虾米，加少量开水继续翻炒。
6.加入盐，鸡精粉翻炒均匀断生后，点缀香菜，即可装盘。（虾皮本含有盐分，盐不要放多了，以免过咸）
7.成品图，简单快手菜。
8.成品图，营养丰富。
9.成品图，清爽可口。
10.成品图，低脂养生。

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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