红糖苹果

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红糖苹果

多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。含有的锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。红糖苹果，简单好做，健康养生。

食材明细

主料

水100克

辅料

红糖40克

红糖苹果的做法步骤

1.苹果清洗干净。
2.切成稍微厚的片状。
3.锅里放入清水，待水开后，放入红糖。
4.让红糖水煮2分钟。
5.然后放入苹果片，改成小火。
6.一面煮2分钟后再反面煮2分钟即可。苹果片依次煮完。（以免浪费糖水就做的少，是一个苹果的量，放太多苹果片会一下煮不完。）
7.成品图，煮熟的苹果片完全浸入了红糖的味道，软软甜甜的。
8.成品图，美容养颜。
9.成品图。
10.成品图，健康养生。

分类：甜品家常菜儿童下午茶夏季食谱

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