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红枣绿豆养生饮
祺妈666
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红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;
绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;
简单
煮
甜味
半小时
食材明细
主料
红枣
1勺
绿豆
1汤匙
辅料
白糖
2勺
红枣绿豆养生饮的做法步骤
1.
红枣,洗净,备好;
2.
绿豆,洗净,备好;
3.
红枣、绿豆都放入豆浆机,放入适量的水,启动模式;
4.
模式结束,加入适量的白糖,就可以了……
5.
来吧~
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