橙子红糖水

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橙子红糖水

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子几乎已经成为维生素C的代名词,橙子红糖水，散发着淡淡的果香冬天里喝上一碗全身都暖暖的。

主料

辅料

红糖30克

橙子红糖水的做法步骤

1.准备食材备用。
2.橙子用盐来回的搓几下，清洗干净。
3.横向切成片状。
4.对半切开，红枣去核切小块。
5.准备红糖。
6.锅里放两碗水，水开后放入红糖，改小火。（糖的用量也可随个人喜好适量添加）
7.倒入红枣。
8.把橙子也倒进去搅拌几下。
9.盖上锅盖煮3--5分钟就可以了。
10.成品图，美美哒橙子水。
11.成品图。
12.成品图，淡淡的果香。
13.成品图，美容养颜。
14.成品图，健康养生。

分类：饮品糖水老人下午茶冬季食谱

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