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【冬季养生】西芹香菇养身粥
崇尚空调的猪
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经历过了让人难忘的舒适夏天之后,
现在迎接我们的将是酷冬的考验,
个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷,
所以除了自身的保暖工作要做到位之外,
最重要的还是在饮食上面的调整。
简单
煮
咸鲜
半小时
食材明细
主料
大米
100G
小米
100G
水
1000ml
西芹
半根
香菇
5朵
盐
少许
西芹香菇养身粥的做法步骤
1.
香菇用热水浸泡
2.
西芹切断后用热水汆熟
3.
大米小米洗干净
4.
加入1000ML的水
5.
干香菇切片放入锅中
6.
再倒入西芹
7.
中火熬煮20分钟进行调味,再煮10分钟即可
分类:
主食
粥
家常菜
冬季食谱
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