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南瓜八宝粥
爱吃饭的糖豆包
南瓜的营养及其丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。
简单
煮
甜味
半小时
主料
南瓜
50克
大米
50克
辅料
黑米
10克
红豆
10克
绿豆
10克
薏仁
10克
花豆
10克
黑芝麻
1勺
葡萄干
1勺
大枣
5个
南瓜八宝粥的做法步骤
1.
米和大枣洗干净,加水浸泡半小时
2.
电压力锅加入适量水
3.
南瓜切块
4.
黑芝麻,葡萄干通通放进锅里煮
5.
营养美味的南瓜八宝粥就做好了
小窍门&温馨提示
熬粥的时候加一把葡萄干,酸酸甜甜的,特别好吃
分类:
粥
查看全部(共5步)
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