紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。
家常面
简单三明治
西红柿鸡蛋汤面
香菇猪肉饺子
燕麦南瓜粥
腊肉土豆焖饭
芝麻酱凉面
小米红枣粥
龙虾盖浇饭
茴香馅饺子
胡萝卜饺子
芹菜牛肉水饺
