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山药五谷粥

果妈美食坊 发布
山药五谷粥

山药具有滋补强身、助消化,敛虚汗,止泻之功效。常食能健脾益胃,助消化。雾霾天气,空气中有着水气和灰尘,容易伤脾伤肺,山药能补脾养胃,生津益肺,对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。

食材明细

主料

辅料

山药五谷粥的做法步骤

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