红薯小米粥

暮之雪发布

红薯小米粥

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

食材明细

主料

红薯1个

辅料

红薯小米粥的做法步骤

1.准备好材料
2.红薯去皮切成小块
3.锅里加入适量水放入小米红薯
4.加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时
5.成品

分类：粥儿童老人秋季食谱快餐晚餐

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