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红薯小米粥
暮之雪
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红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
初级
煮
原味
三刻钟
食材明细
主料
红薯
1个
辅料
小米
适量
银耳
适量
枸杞
适量
红薯小米粥的做法步骤
1.
准备好材料
2.
红薯去皮切成小块
3.
锅里加入适量水放入小米红薯
4.
加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时
5.
成品
分类:
粥
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