四色菜

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四色菜

中医的观点是胡萝卜温热，味道甘甜，平和。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用，也可以清热解毒，降气止咳。黑木耳可以化毒解毒防癌抗癌预防心脑血管疾病经常吃好处多多

食材明细

主料

辅料

青椒一个
洋葱红辣椒少许

四色菜的做法步骤

1.将所有材料洗干净切好
2.热锅放油放入洋葱扁香
3.加入黑木耳翻炒
4.再加入胡萝卜翻炒
5.最后加入青椒放适量的盐生抽翻炒均匀加一点点水闷半分钟鸡可

小窍门&温馨提示

品种多一点量少一点吃新鲜的菜不要吃剩菜适合人少或者一个人吃

分类：热菜素菜

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